
- Celkom: 90 minút
- Prep: 30 minút
- Cook: 60 minút
- Výťažok: 8 šálok (5 porcií)
Pokyny pre výživu (na porciu) | |
---|---|
350 | kalórií |
7 g | tuk |
65g | sacharidy |
14g | proteín |
Nutričné hodnoty | |
---|---|
Porcie: 8 šálok (5 porcií) | |
Suma na porciu | |
kalórií | 350 |
% Denná hodnota* | |
Celkový tuk 7g | 9% |
Nasýtený tuk 1g | 3% |
Cholesterol 0 mg | 0% |
Sodík 265 mg | 12% |
Celkový obsah uhľohydrátov 65 g | 24% |
Vláknina 17g | 59% |
Proteín 14g | |
Vápnik 282 mg | 22% |
*% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Ukrajinská bezmäsová repná polievka alebo boršč má v tom trošku paradajkovej pasty okrem kapusty, cibule a inej zeleniny.
Táto bezmasá verzia ukrajinskej repnej polievky sa podáva v rýchlych dňoch a na Štedrý deň, keď je súčasťou tradičnej kuchyne sviat vechir alebo svyat vechir, tradičné 12-jedlo jedlo.
Kruh alebo chlieb s pleteným prsteňom, ktorý je symbolom večnosti a života, slúži ako vrchol jedla, ale nie je konzumovaný do 25. decembra, pretože obsahuje vajcia, ktoré sa nekonzumujú počas adventu.
prísady
- 3 červená repa (červená, surová)
- 1/2 šálky huby (sušené)
- 2 polievkové lyžice rastlinného oleja
- 1 veľká cibuľa (nakrájaná na kocky)
- 2 strúčiky cesnaku (mleté)
- 1 veľká mrkva (olúpaná a nakrájaná na kocky)
- voliteľné: 1 veľký zemiak (olúpaný a nakrájaný na kocky)
- 1/2 koreň petržlenu (ošúpané a želé)
- 1 kus zeleru (nakrájaný na kocky)
- 3 čierne korenie
- 8 šálok vody
- 1/2 hlávková kapusta (drvená)
- 2 lyžice octu (biele alebo repné kvas alebo citrónová šťava)
- 2 lyžice paradajkovej pasty
- 1 polievková lyžica lyžice (sekané)
- voliteľné: 1/2 šálky varenej bielej fazule
- Soľ a korenie podľa chuti
- obloha: kyslá smotana, nakrájaný kôpor
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Varte 3 červené repy vo vriacej vode, až kým koža ľahko nekĺzne. Postavte do studenej vody a keď je dosť chladný, aby ste ich zvládli, ošúpajte. Rezaná repa sa nakrája na tenké prúžky a odloží sa.
recepty na cookie skautky
Medzitým v teplovzdornej miske nalejte dostatočné množstvo vriacej vody, aby ste pokryli viac ako 1/2 šálky sušených šampiňónov a nechajte pôsobiť 1 hodinu. Opatrne odstráňte z namáčacej kvapaliny, aby ste nenarušili zrno na dne misky a nasekajte. Namáčacia tekutina a rezerva.
V hrnci na polievku nakrájajte 1 veľkú nakrájanú cibuľu na 2 polievkové lyžice oleja do priesvitnej. Pridajte 2 strúčiky mletého cesnaku a opečte o 1 minútu dlhšie. Pridajte 1 veľkú ošúpanú a nakrájanú mrkvu, 1 veľkú ošúpanú a nakrájanú zemiaky (ak sa používajú), 1/2 ošúpaných a julienizovaných koreňov petržlenu, 1 nakrájané zelerové rebrá, 3 čierne korenie, nakrájané odkvapkané huby, namočenú huby namáčanú repu a 8 šálky vody. Priviesť do varu. Znížte teplo a duste, kým nebude zelenina vždy odstredená. Pridajte 1/2 kapusty hlávkovej kapusty a varte do mäkka.
Pridajte 2 polievkové lyžice repy kvas alebo bieleho octu alebo citrónovej šťavy, aby ste dostali polievku charakteristickú kyslou chuť, 2 polievkové lyžice paradajkovej pasty, 1 polievkovú lyžicu nakrájaného kôpru, 1/2 šálky varenej bielej fazule (ak sa používa) a podľa chuti soľ a korenie. Varte 5 minút dlhšie a podávajte horúco s kyslou smotanou a kôprom.
Užite si to!
ako dlho sa varia kuracie stehná v hlbokej fritéze
Tip
- Tradične sa podáva mäkké biele pečivo (bulochky) s cesnakovým olejom na boku.
Značky receptov:
- fazuľa
- príloha
- východoeurópsky
- Vianoce